Qué debe saber un entrenador que empieza: 5 claves prácticas

Empezar a entrenar baloncesto es una experiencia emocionante… y también un reto enorme. Cuando te entregan tu primer grupo de jugadores, aparecen mil preguntas: ¿Cómo organizo los entrenamientos? ¿Qué ejercicios hago? ¿Cómo logro que los chicos aprendan sin aburrirse?

La buena noticia es que no necesitas saberlo todo desde el primer día. Lo importante es tener claras algunas claves prácticas que te ayudarán a crecer como entrenador y a dar a tus jugadores una buena experiencia en la cancha. Aquí te dejo cinco que considero fundamentales:

1. Planifica, aunque sea sencillo

No importa si tienes un cuaderno o una hoja suelta: escribe qué quieres trabajar en cada sesión. La planificación no tiene que ser complicada, pero sí debe darte un orden.
Un entrenamiento de 60 minutos puede dividirse, por ejemplo, en:

• Calentamiento dinámico (10 min)

• Fundamentos individuales (20 min)

• Trabajo en grupo/equipo (20 min)

• Juego libre o competitivo (10 min)

2. Fundamentos antes que sistemas

Al inicio es fácil caer en la tentación de enseñar jugadas o sistemas. Pero lo más importante para los jugadores jóvenes es dominar los fundamentos: bote, pase, tiro y defensa básica.
Si tus jugadores dominan lo esencial, estarán listos para cualquier sistema más adelante.

3. Hazlo divertido, pero con disciplina

El baloncesto debe ser un espacio donde los jugadores disfruten. Introduce juegos, competiciones rápidas o dinámicas que mantengan la motivación.
Al mismo tiempo, marca normas claras desde el primer día: puntualidad, respeto y esfuerzo. Los niños y jóvenes agradecen tener reglas claras.

4. Corrige con pocas palabras y con ejemplos

Evita dar discursos largos en medio de un ejercicio. Sé breve, claro y, si puedes, muestra tú mismo el movimiento correcto o pide a un jugador que lo haga.
Un buen entrenador no es el que más habla, sino el que más enseña con acciones simples.

5. Aprende y comparte siempre

Ningún entrenador sabe todo. Pregunta a otros colegas, mira entrenamientos, lee, ve partidos con ojo crítico. Y sobre todo, comparte lo que aprendes: eso te hará crecer y te acercará más a la comunidad de entrenadores.

Para terminar

Ser entrenador es mucho más que dirigir un partido. Es enseñar, motivar, organizar y acompañar a tus jugadores en su crecimiento.
Si estás empezando, recuerda estas cinco claves: planifica, prioriza fundamentos, hazlo divertido con disciplina, corrige de forma clara y sigue aprendiendo siempre.

Con eso tendrás la base para disfrutar de esta increíble aventura que es entrenar baloncesto.

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