Ejercicios para fomentar el 1x1 en el baloncesto. 

Estos ejercicios son para fomentar el trabajo defensivo, motivar a los jugadores a realizarlos con mucha rapidez y se pueden trabajar saliendo desde ambos lados. son ejercicios sencillos y que sirven para inicio de entrenos.  Ejercicio 1: como se muestra en el gráfico.1x1 ambos jugadores deben trabajar entre conos para sacar ventaja ya sea en ataque como en defensa.

Ejercicio 2: Tal como se muestra en el gráfico. 1x1  ambos jugadores deberan tocar cada cono con la mano más cercana al cono y salir a buscar el cono que está más alejado, el jugador que primero llegue recibe y ataca, el jugador más retrazado debe evitar que le ganen el tablero o evitar el pase.

Ejercicio 3: Tal como lo describe el gráfico. 1x1 ambos jugadores deberan rodear el cono para lograr su objetivo. se pueden poner los conos a la distancia que decida el coach y darle ventaja a uno de los dos. si lo desea.

Ejercicio 4: Tal como lo describe el gráfico. 1x1. el jugador que defiende deberá tocar un cono con la mano, y el jugador con balon saldrá por el lado contrario. Gracias por llegar hasta aquí e interesarte por este blog, y si haz llegado hasta aquí demuéstrame que estoy haciendo las cosas bien suscribiéndote a mi blog y dejando un comentario constructivo para los que lean sigan aprendiendo , puesto que la intensión de este blog es para que los mas jóvenes y los que deciden ser entrenadores a cualquier edad tengan una guía para crecer. Te comparto un enlace aquí para que si deseas comprar un libro sobre como aumentar el coeficiente intelectual  en el baloncesto te sea sencillo y rápido encontrarlo. cuando pinches este enlace te dirigirá a la web de Amazon para que lo compres espero te guste esta elección que he compartido contigo